武术内功心法练体求》》》》》》

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解决时间 2021-12-15 02:03

提问者网友：傀儡离开
2021-12-14 20:19

武术内功心法练体求》》》》》》

最佳答案

二级知识专家网友：冷眼_看世界
2021-12-14 20:55

铁臂功

　　铁臂功又名铁扁担，复称臂功；为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之法也。其练法
极简单，而成功也亦甚容易。初练时，就屋柱用臂轻轻击之，须使内外周至，每日数行之
。入后用力渐猛，臂亦磨练渐坚硬，于是舍屋柱而就树干习之。盖树干粗糙，凸凹不平，
初不若屋柱之光滑，与之磨击，则皮肤易于肿痛，亦按日行之。至一年之后，更舍树而就
石轴练之。先击光泽平滑之石，久而渐易以棱角之石，按法周转击之，至能振臂一挥，而
石碎为度。于是此臂，完全似铁石之坚，用以击人，鲜有不筋断骨折者，即刀剑棍棒遇之
，一举臂间，亦能摧折而无遗，虽赤手空拳，不虞败矣。此种功夫，见效极速，一年初步
功成，三年已臻绝境。

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1楼网友：为你轻狂半世殇
2021-12-14 23:25

练体求?拜托提问认真一点？

2楼网友：糜废丧逼
2021-12-14 22:32

朋友内功其实是有两个部分组成，一个是武术气功，一个是武术内劲，或太极拳

3楼网友：山鬼偶尔也合群
2021-12-14 21:11

朋友内功其实是有两个部分组成，一个是武术气功，一个是武术内劲，这两个合起来才是完整的内功，但是无论练习了哪一个都可以称之为内功气功为了提升功夫的力度和穿透性及调节自身内脏系统，内劲让体力流动的动能完整无损的通过合理的骨架导引姿势把力量发送出去

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