打篮球一对抗就不行，怎么办
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-03-22 13:40
- 提问者网友：情系雨樱花
- 2021-03-22 08:23
平时自己一个人练感觉都挺不错的，投篮上篮什么的都挺准，但是比赛对抗起来就不行了，特别是控球和突破这块不行，请问该怎么办啊？我身高187
最佳答案
- 二级知识专家网友：抱不住太阳的深海
- 2021-03-22 09:25
一：经验的问题。
第三：自信心太低。
加油，相信自己。
第二：身体和心里素质的缺乏
第三：自信心太低。
加油，相信自己。
第二：身体和心里素质的缺乏
全部回答
- 1楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-03-22 12:20
不行就传球啊
- 2楼网友：一起来看看吧
- 2021-03-22 11:07
个人感觉和对抗强度也有关系。正式比赛和平时练习玩耍时的强度差太多，如果身体不适足够强壮，有可能比赛时几次碰撞就会导致动作变形，自然命中率下降。所以多锻炼上肢力量是很必要的。不过这样带来的一个必然后果是你要重新调整投篮的动作
- 3楼网友：说多了都是废话
- 2021-03-22 10:54
心里素质问题，你个子高就多练习中跳投和篮板，控球尽量少，多团队配合，多传球，没事找个伙伴天天对着干，慢慢就连起来了，最主要是不要怕，该撞就撞。
- 4楼网友：魅世女王
- 2021-03-22 10:44
控球时打篮球的重中之重 除非你特高（姚明也会背后运球啊）多练练运球 没事找个伙伴天天对着干，慢慢就连起来了
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯