哺乳期能喝玫瑰茶吗

哺乳期能喝玫瑰茶吗

哺乳期能喝玫瑰茶吗

最好不要喝.可以这样减肥.做仰卧起坐运动和交叉运动是可以的，以锻炼腹部肌肉，免得产后腹部肌肉松弛，大腹便便.

具体作法为:仰卧床上，两手放在身体两侧，手不扶床，收缩腹肌，使身体慢慢由仰卧位变为坐起。坐稳后再躺下。如此反复起、坐，坐、起，每日锻炼两次，每次10-20下，以增加腹肌收缩力，使子宫尽快复原和恶露排出。

PS: 哺乳期减肥方法也要因人而异，没有一种减肥方法是万能的，
你可以去“ 妙靓%吧”这个网站多了解一些这方面的内容，选择自己合适的。