抽烟如何保养皮肤

抽烟如何保养皮肤

步骤/方法
1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

2、选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

吸烟给健康带来的危害是众所周知的。从护肤美容角度来说，香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，女性尤为敏感。再加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，结果导致面容苍老，皱纹增多。 长期过多吸烟的人，会出现典型的“香烟面孔”，表现为： ①明显的皱纹。每个人到一定的年龄，脸上总会出现皱纹，如两眼尾的鱼尾纹。正常人的鱼尾纹一般较浅较柔和，长度一般在3厘米左右。而吸烟者的鱼尾纹不仅又深且显眼，可长达5厘米左右。这些长长的鱼尾纹还会向下伸展，直达两颊上部。 ②早现的皱纹。吸烟者的皱纹比一般人更早出现。如一位40岁左右的吸烟者(尤其是女士)，脸上的皱纹往往和60岁的非吸烟者相仿。 ③唇边的皱纹。吸烟者的口唇边上会出现放射形皱纹，就像嵌镶了不适合假牙的人一样。 ④颜色变化。吸烟者的肤色苍白带黄，很难碰上一位面色红润而有光泽的长期吸烟者。其中以嘴唇和牙齿的颜色变化最为明显。嘴唇不仅干燥无华，而且呈紫褐色。牙齿焦黄，严重的还有发黑现象。 ⑤卵石皱纹。男性吸烟者的颈后还会出现一些骤看就像排列整齐的卵石样的皱纹。 如何保养 1.每周两次面膜，定期去角质 2.多喝绿茶、天然果汁 3.最有效的办法是：不抽烟 要想女人的皮肤延缓衰老，平时就要用心保养，抽烟，酗酒是伤害年轻皮肤的罪魁祸首，抽烟的女士尤其需要做皮肤的深层护理，定期去角质。抽烟多害无益，戒烟也不是那么容易的事，所以强烈建议抽烟的人士使用降毒烟盒，倡导健康吸烟。