如何才能瘦腿呢，简单的方法
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-06 22:36
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-06 17:37
如何才能瘦腿呢，简单的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-06 18:16
每天快步走一个小时 最好是早晚个两次 之后再做100个下蹲 不要幅度太大 下蹲时膝盖不要超过脚尖 感觉大腿肌肉在用力那就对了 这样不仅瘦腿的效果很好 屁屁也会练翘翘的。
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