怎么才能提高自己的抗压性？

怎么才能提高自己的抗压性？

理性的看待环境和问题。当问题出现时要理解主观上的情绪波动，毫无用处。在感情上切忌大起大落。悲观失望是毫无意义的，消极的态度无助于解决问题。
楼下的回答确实为一种解决方法，不过如此一来我们便退化到爬行动物的级别了。
我们都是带着爱与责任来到这个世界，冰封自己的心灵 麻痹自己的感觉是懦弱者的逃避。唯有不断丰富的智慧与理性才能让我门更好地解决问题，坦然面对环境的压力。

提高自己对手头工作的理解及相关行业的了解，适当的劳逸结合，找到自己的爱好，充分利用假期去投入自己的爱好里面。