我是一个中学生，为什么我上课总是犯困？有什麽解决途径吗？

我是一个中学生，为什么我上课总是犯困？有什麽解决途径吗？

保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。
还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。