吃水果对视力有帮助或有影响吗？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 00:00
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-17 16:11
吃水果对视力有帮助或有影响吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-17 17:12
通常吃水果都有利于保护视力，比如吃富含维生素A的前体——胡萝卜素的水果：芒果，杏，香蕉，红枣，李等。
在人体肝脏内胡萝卜素酶的作用下，胡萝卜素转变为维生素A，从而维持正常视觉。
但是维生素A不仅水果中能提供，各种动物性食品，黄绿色新鲜蔬菜都富含，不可仅由水果代替。还请饮食多样化。
在人体肝脏内胡萝卜素酶的作用下，胡萝卜素转变为维生素A，从而维持正常视觉。
但是维生素A不仅水果中能提供，各种动物性食品，黄绿色新鲜蔬菜都富含，不可仅由水果代替。还请饮食多样化。
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