女生练胸肌可以让胸部变大吗?

女生练胸肌可以让胸部变大吗?

女生通过锻炼是可以丰胸的，原理是垫高乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群，可以起到类似于填充硅胶的作用，而型更好看，可以达到不穿内衣几乎不下垂的程度。同时锻炼可以刺激乳腺发育，配合高蛋白以及热带水果，微量的雌性激素食物饮食，会有更大的帮助。 但是，女孩需要练到的肌肉位置必须非常准确，因为胸肌的表面积是大于胸部的，所以练到乳房外面范围的胸肌就彻底毁了。

怎么锻炼胸肌都可以帮助减缓或改变乳房下垂。 肌肉可以起到支撑作用。 当然如果过大的话，走路都晃荡，那可能好的胸衣比锻炼的作用大。