容易紧张,心跳加速,手抖,怎么克服
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-03-14 11:44
- 提问者网友:宿醉何为情
- 2021-03-13 23:56
容易紧张,心跳加速,手抖,怎么克服
最佳答案
- 二级知识专家网友:时光挺欠揍
- 2021-03-14 01:05
这是心理素质不够好,提高心理素质的方法:
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
全部回答
- 1楼网友:随心随缘不随便
- 2021-03-14 03:04
可能是心悸,具体情况要结合发作时的心电图才能判定,不一定是心脏病,也可能是由于大量引用浓茶或咖啡,精神紧张,情绪波动引起;或者是一种神经性的功能紊乱导致,多发于青年女性。你是否有贫血症状,贫血也可能导致此症状发生
- 2楼网友:走,耍流氓去
- 2021-03-14 02:23
你好,我跟你一样,也是容易紧张,手抖,请问你现在好没有?我们交个朋友,多沟通一下
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