怎样才能让头发变黑？

怎样才能让头发变黑？

让 头发变黑的注意事项：1、保持心情舒畅，生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。2、有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提，一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。3、选择合适的洗发露，好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。4、黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。