吴茱萸泡脚泡时间长了好吗

吴茱萸泡脚泡时间长了好吗

一、我在报纸上看到过中药泡脚的,其中就提到吴茱萸加醋烧开,加一点热水\再加一点醋用蒸汽足浴盆泡30分钟。 二、也有用夜交腾500g加水烧开用蒸汽足浴盆泡脚30分钟。但我现在用的是第一种方法，才几天也看不到大的效果，同时我也吃牛奶(睡前)。有时尚可。
大家有什么可以交流一下。