控制自残的最好办法？

why、

我一不开心就想抽烟、想喝酒、想自残？

有时候我都不知道我是怎么了、

一开始我并不在意、

因为我对烟和酒并不上瘾、

可偏偏、、

怎么就对自残上瘾呢？我郁闷、、

把自己放到众人面前去,即使一个人孤独无助时也不要放弃希望,太阳再等你去追逐.

自残的目的只是为了享受那份痛苦而达到暂时的忘记一些不想想起的事情，有时也是为了一时的痛快，对自己残忍不如对别人残忍。