每天早上只吃苹果和酸奶可以减肥嘛？有害嘛
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-02-22 02:42
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-02-21 19:26
有没有更好地方法减肥，特别是减小腿，我有点偏肌肉型小腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：桃花别处起长歌
- 2021-02-21 20:57
据我所知，你说的这种方法，好像应该是在晚餐的时候使用哦，真心不骗你~~~
希望我的回答，对你有所帮助，祝你减肥成功~~~
希望我的回答，对你有所帮助，祝你减肥成功~~~
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-21 23:02
早上一定要吃主食，对大脑供血好对记忆力好。苹果要在饭后半小时吃。
况且，减肥不一定来靠早餐那一顿，
锻炼，跑步
羽毛球等运动
- 2楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-21 22:34
先吃早餐再吃苹果，不是减肥用的 是健康美白用的早上喝酸奶
- 3楼网友：滚出爷的世界
- 2021-02-21 22:19
有害，建议吃些固态的蛋白质高的食物，比如鸡蛋蛋白，也可以吃些全麦食物。。每天早上尽量别吃凉的，本来减肥就挺伤身体，吃凉的会更糟糕。早餐尽量吃饱，中晚餐可以少吃
十分建议早上醒来喝杯温水，不用加任何东西的那种
减小腿的话，可以经常惦着脚走路上楼梯，甚至坐着也踮脚尖
希望楼主减肥成功
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