失眠多梦喝什么汤好,有食疗秘方没有呢?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-08 06:48
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-08 01:47
失眠多梦喝什么汤好,有食疗秘方没有呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-08 03:24
1.酸枣仁汤: 做法:取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。 作用:酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 2.三味安眠汤: 做法:酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 作用:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
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