如何丰胸 ？胸小，穿衣服都不好看

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形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好者（特别是产后妇女）的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。
 透露一个月瘦20斤，减肥成功的秘诀！一般人儿我可是不告诉他的哦！今天我来分享一下减肥经验啦！赶紧看看吧！ 首先要改变你的饮食习惯，简单来说就是早餐吃得就像个公主，晚餐吃得就像个乞丐。早餐要多吃一些有热量的东西，比如一片抹上巧克力酱的面包，250毫升脱脂牛奶，一个煎蛋，热量足够又解了馋；午餐可以来两个素菜吃吃，减肥一开始尽量少吃一些肉，吃也要吃瘦肉，吃鸡肉的时候要把皮去掉。可以多吃一点鱼，因为鱼所含的脂肪很低。