怎么才能使手腕变粗
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-15 17:07
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-11-15 08:46
怎么才能使手腕变粗
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-11-15 10:22
最简单的
1.手抓铅球，放开，立马再抓住，再放，在抓（不落地）。
2.手抓哑铃，转动手腕（注意手腕关节受伤）。
不要多粗，重要的有力量，有线条不更美！
1.手抓铅球，放开，立马再抓住，再放，在抓（不落地）。
2.手抓哑铃，转动手腕（注意手腕关节受伤）。
不要多粗，重要的有力量，有线条不更美！
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