黑皮肤如何美白

黑皮肤如何美白

美白的话，你可以参考下面的一些方法，如：1、早晨醒来应及早空腹喝凉开水，在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也喝一小杯水，这样可以让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。2、按时睡觉保证睡眠质量，平常保持愉快的心情，也对美白很有帮助。3、饮食上面，多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。4、少吃辛辣油腻的食品，远离人工添加剂，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法，像佰草集的美白面膜，御泥坊的矿物泥浆面膜，都对美白嫩肤很有效果的，可以试试。