孕妇到底一天吃多少粒安利维生素B族，才算合适

我怀孕45天了

我每天都吃两粒.别人建议说每天吃三粒,但我觉得会不会有点多,所以就自行减了一粒.我觉得吃几粒具体还是要看自己身体状况,如果你身体很好,平时饮食上也很丰富,各种营养都跟的上,就可以少吃一点.祝你有个健康的宝宝!

最好别吃 谨记

维b只要是有生物活性的，多吃一些问题不大。因为现代人的生活方式真的太缺维b了，不仅吃得少，而且烹饪过度的现象过为普遍，导致吃到肚子里的维b少之又少。药用的维b千万别吃，那是合成的，没有生物活性的，吃多了会上火。纽崔莱倒是挺好的，都是天然植物提取的，只是别把丸子放在空气中太久，很快就坏的，原包装的盒子里放着才能长期保存。

最好别吃 谨记 我每天都吃两粒.别人建议说每天吃三粒,但我觉得会不会有点多,所以就自行减了一粒.我觉得吃几粒具体还是要看自己身体状况,如果你身体很好,平时饮食上也很丰富,各种营养都跟的上,就可以少吃一点.祝你有个健康的宝宝! 你对孕期吃什么知道的太少了，你都没说清楚你是怀孕那一期，所以你是很盲目的。因为不同的孕期，胚胎都有不同器官的主要发育期，所以需要的营养是不一样的。这可是优生与否的大问题。要想生一个健康聪明的好宝宝，必须掌握基本的优生知识。最好你将已经怀孕几个月了说清楚，以便给你详细指导。况且，盲目服用维生素，简直是将自己当作了实验品。 最好别吃,你身体健康干吗要去吃那些啊,我就没有吃.

你对孕期吃什么知道的太少了，你都没说清楚你是怀孕那一期，所以你是很盲目的。因为不同的孕期，胚胎都有不同器官的主要发育期，所以需要的营养是不一样的。这可是优生与否的大问题。要想生一个健康聪明的好宝宝，必须掌握基本的优生知识。最好你将已经怀孕几个月了说清楚，以便给你详细指导。况且，盲目服用维生素，简直是将自己当作了实验品。