15岁 不吃饭减肥要多长时间可以瘦下来

女生哦

1天

不是我乱说，我比你小1岁，也在减肥
我算过，每天的体重浮动可以有2斤左右
只要你晚饭少吃一点
第2天早上起来就会请0.5斤至1斤
所以主要是早饭和晚饭少吃一点就行了
中饭无所谓啦

永远都不可能的，你不吃饭啊， 真是..... 你不可能永远都不吃饭吧？ 等你开吃的时候，你会吃的毕以前更多， 而且还会增肥啊！！！！

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象kfc 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

不吃饭减肥,我可忍不住啊~ 不过你每顿只吃1/5或1/6碗饭,持续着比不吃饭减肥效果好多了. 我现在就是每天都吃很少饭和菜,几乎不用5分钟,我已经吃完饭了,不过就上长被妈妈骂,嘻

??你好，这种绝食的方法不可取，不会瘦下来的，当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备不测，这就是我们忠实的身体的自我保卫系统。所以，绝食以后，会使吃进体内的物质变成脂肪的百分率升高，身体反而会促进脂肪的积蓄，增加肥胖。 假如你必须节食，那你也不要犯绝食或一天只吃一顿饭的错误，一天吃一顿饭就好比2、3个小时在绝食。要把一天摄食的卡路里分散到几次饮食中去。

妹妹千万不敢那样、 我15岁的时候也是每天什么都不吃 水都不喝 十几天下来基本上什么都没吃 除了中途回了两天家 吃的稍微多了点 胃疼了好长时间 后来减是减了 但是头发变得黄黄的 还掉了不少 脸上也美光泽了 整个人病怏怏的 后来慢慢回复饮食以后 肉肉长的更结实了 减肥是个慢功夫 也要吃点的