我知道劈叉很难 特别是到我这个年龄，我想问：还有可能吗？怎么练呢？希望有知之士可以帮我解答解答！
我很想劈叉~
我今年19岁了，想练劈叉，有希望吗？怎么练啊？
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-02-06 13:27
- 提问者网友：写不出迷人情诗
- 2021-02-05 17:54
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-02-05 18:16
没有什么不可以的啦，只是更早一点儿练的话最多一个月就可以劈叉了，现在吗就是时间要多了，比较慢
全部回答
- 1楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-02-05 22:17
60岁的人都可以！只要坚持
- 2楼网友：转身后的回眸
- 2021-02-05 21:44
条件好的话没问题，只要肯吃苦。至于怎么练嘛，就是找个老师了。记住，再好的老师也还得靠自己才行。
- 3楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-02-05 21:16
没问题 你先把身子活动开了 先劈竖叉 一点一点的，压一会起来 ，压几次换横插 关键是坚持 别着急
- 4楼网友：浪者不回头
- 2021-02-05 20:32
有希望，但是你要吃苦，一开始先一点一点的劈，练10天后就要往大了劈。然后就去练童子功
- 5楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-02-05 18:53
完全可以.我40岁了,去年开始练了,一个星期就下去了,不过我的韧带相当好.开始要压腿,踢腿.双脚并拢,用手抓住脚后跟,弯腰用头去碰脚,尽量用腹部去碰大腿.要坚持天天练.注意踢腿时要脚尖往里弯,这样能更好地拉松韧带.
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