怎么样做才能使自己开心
答案:7 悬赏:40
解决时间 2021-05-11 23:09
- 提问者网友:践踏俘获
- 2021-05-11 14:37
怎么样做才能使自己开心
最佳答案
- 二级知识专家网友:随心随缘不随便
- 2021-05-11 15:13
我给你的意见,你看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
全部回答
- 1楼网友:你好陌生人
- 2021-05-11 18:13
想做什么就做什么。不想做什么就不要去做什么。我想这样可以让你开心的
- 2楼网友:青春如此荒謬
- 2021-05-11 17:49
呵呵~~~~当然是去看周星驰的电影啊~~~~~虽然是重复,但是也是可以的了~~~~~唉~~~如果你是长期不开心的话,建议你不起想那么多的不开心的事情。人虽然很无奈,但是依然很精彩~~~~~~唉~~~我也曾经不开心了几年了~~~~~唉`~~~~希望这个回答对你能有所帮助!
- 3楼网友:眠于流年
- 2021-05-11 17:31
轻轻地告诉您,静谧一下心灵。对着晨曦的天空
轻轻呼出一口浊气,静想一下,今天又是一个好日子。
很多时候都需要我们转念一想的,没有忧愁的人生是无法感受到快乐的
那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!
淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。
心情无论是郁闷,压抑还是烦恼,有一个心的空灵。
放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对
只要你拥有一颗快乐的心,别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。
少点执着,不能拥有,那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。
明天依旧阳光明媚,依然有微笑吹拂的清爽,不快皆流走。
快乐就是一种感觉、一份心情。
- 4楼网友:零负荷的放任
- 2021-05-11 17:03
忘记痛苦,敢于面对,这就是你幸福的开始,重新走自己的路,只有快乐才能给人生画上一个圆满的句号。
快乐是一个人的境地,是一个人的视野,我们只要快乐的生活就不会有烦恼,快乐源于我们自己的心灵,
不要感觉自卑,人、都是伟大的,没有谁比谁矮一截,自己要相信自己。快乐源于善待生命,不因进退而消长的豪放精神和细腻情怀,因此,快乐的人总能微笑着面对生活,她有着吞吐日月俯览世界的浩然之气,她在喧闹中能得到一份宁静一份坦然,她对生活里所有潜在的美好总是抱有温暖的美德,她从不计较一城一地的得失。她即使受到了意外的伤害也能保持优雅的风度,只是淡然一笑。她甚至喜欢风浪喜欢峭壁,就像赏花观月,她是平凡而伟大的乐观者。 真正的快乐不属于小情小调,也不在飘渺的天国,而是沙漠上的驼铃,不经过饥渴的煎熬,不经过艰险的劳顿,不去迎战死神,不去征服浩淼的风沙,就听不到驼铃流出的奇妙的快意,如果躺在温软的沙发上摇动金铃,那只能听到没有意义的音响,因为真正的快乐是无法在豪华客厅里模拟的。只有那种乐观者才能达到这快乐的极境。脱离了苦海,就是你铸就人生快乐的辉煌。在此,我也为你慰籍心灵的快乐添加一份祝福和快乐!
- 5楼网友:厌今念往
- 2021-05-11 16:47
要把复杂的问题简单化,你就会快乐;把心烦的事情与好朋友一起分担,你的烦恼就会减半;把高兴的事情告诉朋友,那你的快乐就会是双份的
- 6楼网友:情战辞言
- 2021-05-11 15:32
誰都會有煩惱,人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前,人也不因煩惱而無法生活。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人,想得多,煩惱自然就會增多。現在,我們唯一能做的就是:善待自己!對自己的精神負責,最自己的生
活負責,對自己的笑容負責。凡事,只要我們從好的一方面去想,總有想得開的時候,這個過程可能有些漫長,但只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩
惱都會被踩在腳下。
朋友,誰人都有煩惱。但怎樣去化解,更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式,每天對著自己抱以自信的微笑,相信,你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊,讓三分心平氣和,肯吃虧不是痴人,能受苦乃為志士,怕小人不算無能,敬君子方顯有德,如得意不宜重往,凡做事應有餘步。持黃金為珍貴,知
安樂值千金,事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財,知足者人心常樂。若能以此處事,一生安樂逍遙....
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