脸上坑坑洼洼的怎么办?

脸上坑坑洼洼的怎么办?

我今年22岁，16岁开始长痘痘，现在终于好了。
切记:千万别挤，一定别用手碰它。我以前就是总碰脸，有痘痘就抠，这样痘痘只会越来越严重，还会感染。结果我现在虽然痘痘没了，却落了很多小坑坑在脸上。所以你一定别挤啊!!
1.平时在饮食上，不要吃辣的食物，腥的食物，少吃油腻，油炸食品，多吃蔬菜水果，还有一定要多喝水哦!
2.心情也是非常重要的，不要因为长了痘痘而焦虑心烦，这样只会让痘痘加重，时刻要保持心情愉快哦!
3.还有就是晚上不要熬夜，最好十点之前睡觉，如果因为高考中考等原因，要学习，那没办法了，还是学习重要哦!因为痘痘早晚会下去的!过了青春期就好了!
4.每天洗2次脸，要选择洁净的洗面奶，不要选那些补水美白之类的，一定要用热水洗脸，这样才能洗净!
5.不要滥用那些去痘化妆品!好多都有激素，当时见好，过一段时间就不好使了，还会加重。药就更不能乱吃啦!姐姐是学医的，记住千万别乱吃药，尤其是偏方什么的，你正在发育年龄，不一定对身体造成什么危害呢!
还有，痘痘的红印一般大半年左右就会不见的，我原来满脸都是印，现在一年多了，基本看不出来了!
啰嗦了一堆，也不知对你有没有用，我有5年的抗痘经验，其实上面很多条做的也不好，可能你做好了，也还会长，因为这是处于青春期，与内分泌失调有关，等你长大了，你想让它长，也不会长了，所以不要因此而焦虑，影响心情，影响学习哦!
希望你的痘痘能快点好哦~~