每天坚持慢跑有什么好处
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-17 22:17
- 提问者网友:佞臣
- 2021-04-17 11:37
每天坚持慢跑有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友:夜余生
- 2021-04-17 12:30
慢跑可以增强你的呼吸系统和血液循环系统,对心肺的能力提高都要好处。慢跑属于有氧运动,有氧运动可以有效的对身体内的脂肪进行分解和消耗,对身体健康有好处。
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