太溪穴的按摩方法是怎样的？

太溪穴的按摩方法是怎样的？

太溪穴被称为是回阳的穴位，所以，有的人在判断人的肾气是否衰竭，通常会 刺激太溪穴。一般只要太溪穴还在活跃，重病也就有可能治愈。相反，如果太溪穴 没有跳动；表明患者已经阴气缠身，阳气不足，很有可能出现生命危险。时常按揉太溪穴，有不错的保健效果。每次按摩5分钟左右就行了，普通人不 用太在意操作方法，因为这两个穴位很好找。在按摩的时间方面，最好寻找肾经的 流注时间，也就是下午5点到7点这段时间，刺激的效果会更好。肾经按摩的方法其实很好学，具体操作方法如下：坐在凳子上，将一条腿搭在 另一条腿上，内侧朝向自己，在脚踝后方凹陷处，就是太溪穴的位置。可以直接用 拇指按揉，也可以取光滑的木棒按揉，明显感觉到穴位处酸胀，按摩一段时间后， 感觉麻麻胀胀即可。太溪穴的位置不太好按摩，一定要稍稍用力，多坚持按摩一点 时间。