中年养生有什么重要性？

中年养生有什么重要性？

虽然如此并不可怕，《景岳全书•中兴论》曰：“人于中年左右，当 大为修理一番，则再振根基，尚余强半”，书中 告诉我们，人到中年若能科学地运用养生之 道，调理得当，是可以保证旺盛的精力而防早 衰，达到延年益寿的目的。