《求助》拉单杠（引体向上）怎么上半身全吸上去
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-03-12 11:45
- 提问者网友：枫涩帘淞幕雨
- 2021-03-11 22:24
一般都是头部拉上去，今天见有人，拉着拉着上半身全上杠上了，太强了，请教各位怎么做到。谢谢各位了PS:小弟我最多做五个就不行了，我该怎么练习才能做到上半身全上去
最佳答案
- 二级知识专家网友：初心未变
- 2021-03-11 22:56
吧臂力练上去就能做到了
全部回答
- 1楼网友：不傲怎称霸
- 2021-03-11 23:15
你好！
一种是硬拉的 靠力量 还有一种摇晃时接着力量上去的 前者需要力量 后者需要技术
希望对你有所帮助，望采纳。
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