桂圆和红枣放在一起熬粥会上火吗

桂圆和红枣放在一起熬粥会上火吗

桂圆可补心脾益气血，红枣也擅益气养血，二味药一起，补益气血效佳，但如果没有虚症，服用多了可能会上火，量小一般不会有问题

不会的

偶尔喝一次还可以，瑞来克斯科学养生提示，不要天天喝

每次少许是不会的

红枣桂圆小米粥：

材料：小米半杯，红枣100克，桂圆肉50克。

　　调料：红糖少许。

　　做法：1、将小米淘洗干净，红枣与桂圆肉分别洗净；

　　2、砂锅置火上，放入适量清水，水煮沸后下小米；

　　3、锅中小米煮滚后放入红枣、桂圆肉，再次煮滚后，改用小火煮；

　　4、当小米快熟烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。

　　养生指南：红枣、桂圆都是养心安神之佳品，与小米合用，其功效更佳。

　　贴心提醒：桂圆易生内热，故实热体质者不宜多食。