怎样能把一百米的速度提高？而且是有效地提高？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-05-12 19:01
- 提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-05-11 20:03
除了高抬腿和小步跑以外还有什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-05-11 20:11
起跑反应要迅速，用沙袋负重训练自己的爆发力，冲刺能力，100全程冲刺，注意步距和步频，尽力去练习，，
全部回答
- 1楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-05-11 21:28
深蹲！卧推！平推！拉韧带！摆臂前后摆！步子要大！
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