胖人喝燕麦会胖吗

胖人喝燕麦会胖吗

我是健身教练，
听人说不会肥不过晚上7点以后最好不要吃东西咯`~燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用，适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
燕麦片乃洪绍光教授介绍的“白”，市场上有即食和非即食两种，经我品尝非即食的更好吃些。因该物十分糙，故刷油效果显著。因适口性极差只要有毅力连吃一个月，同时控制饮食（每顿饭七成饱），定会见效。本人在实验时十五天败下阵来，原因有二：1、看到什么都想吃2、吃到最后看到此物实在咽不下去。但效果明显腰围减少近一寸，体重减轻6斤。
改良法：放入八宝粥中煮着吃，味道不错。
如有健身疑问可以找本教练解答

不一定

会的。