我一上台，就紧张，脸红，怎么办?

我一上台，就紧张，脸红，怎么办?

这个一下子没有答案给你! 不过建议到是可以给一点! 就直接说你明天面对读稿子这事吧! 你读稿子的时候要是木木的站在那里讲，这样没有感染力，不能打动下面的听众!而且你容易忘词或者紧张脸红等···这里有一个非常好的方法，充分把你的肢体语言加进去!(最好是脱稿) 肢体语言可以分散别人与你神眼相汇的几率! 肢体语言可以让你的全身心都投入，当你大脑发硬不过来的时候肢体可以缓冲下! 当你张开双臂的时候你会感觉，下面的听众都揽在你怀里了!就像孩子讲故事给妈妈听! 还有要想自己脸不红，千万不要盯着听众的眼神看! 你在可以在讲台对面找一个你熟悉的人注视， 也可以找个墙体上的固定的点来看!总之就是避免与听众正面眼神交汇!
还有假如别人取笑你，你冷场了，那么唯一的办法就是正面接受别人的取笑! 你可以很不好意思的说:“不好意思，由于我不争气的脸红了，让各位见笑了(贱笑了)，哈哈 我讲故事的目的就是想为大家带来快乐，我的脸红其实也是为大家带来欢乐!”希望大家永远的笑口常开!很坦然的去面对，比你逃避要好得多! 呵呵 一定要从容，建议你赶快练习几遍，加入你的肢体语言和表情! 还有记得要保持微笑! 你的面部表情会自始至终感染整个会场的气氛!你微笑，下面的听众看着心里也舒服，就算你有点小闪失也会包容，假如你上台就板着个脸，那么下面的人看着肯定会觉得有敌意，包容肯定也会少一点! 加油! 祝你成功!只是建议，仅供参考!