求一个颈部肌肉、胸肌、的锻炼方法、要详细、器材就吊环、哑铃 [健身] 20
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 18:36
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-05 00:57
求一个颈部肌肉、胸肌、的锻炼方法、要详细、器材就吊环、哑铃 [健身] 20
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-10-05 02:26
颈部肌肉？你说的是斜方肌吧！这块肌肉用哑铃耸肩练习，胸肌可以哑铃卧推，哑铃飞鸟…
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