打呼噜很吵·有没有什么办法?真的是很烦人啊。。郁闷死啦。。唉··
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-02-13 12:19
- 提问者网友:江山如画
- 2021-02-12 16:54
打呼噜很吵·有没有什么办法?真的是很烦人啊。。郁闷死啦。。唉··
最佳答案
- 二级知识专家网友:花一样艳美的陌生人
- 2021-02-12 18:32
其实这就是个人的心理因素,没必要总去想,有时候越想越烦,不在意反而就习惯了,打呼噜是客观因素,现在存在的很多,如果是室友其实真的不要介意太多,越接着越烦
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- 1楼网友:余生继续浪
- 2021-02-12 22:45
这个去医院看看吧
- 2楼网友:哭不代表软弱
- 2021-02-12 22:12
拿一张宣纸浸湿蒙在脸上然后就死了
- 3楼网友:偏爱自由
- 2021-02-12 21:36
没办法,打呼噜是因为鼻子里的毛孔堵塞
- 4楼网友:丢不掉的轻狂
- 2021-02-12 21:07
7条建议抛弃打鼾的“习惯”
1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。
2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅
- 5楼网友:萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-12 20:06
7条建议抛弃打鼾的“习惯”
1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。
2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。
3.打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。
4.枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。
5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。
6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。
7.有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。
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