怎样才能让自己的心情变好？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 09:33
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-11-08 18:11
怎样才能让自己的心情变好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-08 19:25
1、每天起床后给自己一个心理暗示，对着镜子说我很快乐！又是灿烂的一天！！
2、换个角度去看问题。
3、找个可行的方式去宣泄，难过了千万别憋着。
4、转移注意力。看喜剧片啊，搞笑短片等等也可以让心情暂时放松。
2、换个角度去看问题。
3、找个可行的方式去宣泄，难过了千万别憋着。
4、转移注意力。看喜剧片啊，搞笑短片等等也可以让心情暂时放松。
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