怎么越早睡第二天越累呢
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-04-18 19:58
- 提问者网友：伴他一生，无悔
- 2021-04-18 00:20
第一晚早点睡，感觉第二天更累，这是为什么呢？我都试过好多次了，每次都是不相连时期的。
最佳答案
- 二级知识专家网友：湫止没有不同
- 2021-04-18 00:47
其实睡觉蛮消耗能量的，通常每四个小时会有一个睡眠高潮，所以觉不是睡得越多越好，夏季一般11点钟睡为宜，早五六点起床，这是养生学之道
全部回答
- 1楼网友：桑稚给你看
- 2021-04-18 02:22
没睡好
- 2楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-04-18 01:40
我也是这样 打破生物钟了
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