孕妇晚上睡觉小腿抽筋，缺钙吗？

答案:4 悬赏:70

解决时间 2021-11-01 01:05

提问者网友：做自己de王妃
2021-10-31 15:49

孕妇晚上睡觉小腿抽筋，缺钙吗？

最佳答案

二级知识专家网友：拜訪者
2021-10-31 16:01

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。

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1楼网友：三千妖杀
2021-10-31 18:28

一般孕妇晚上睡觉腿抽筋是缺钙的表现,到了孕中期和孕晚期之后就更容易出现要及时吃些钙片,多喝些骨头汤,牛奶,坚果之类的,平时多晒太阳可以促进钙质的吸收,还有就是胎儿生长子宫压迫盆腔及其下肢静脉产生的,所以一般要左侧卧位,一个姿势不要太久

2楼网友：玩家
2021-10-31 17:28

是的要补钙

3楼网友：一叶十三刺
2021-10-31 17:00

亲,是的哦,这个也是的呢,所以要补充一下

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