如何克服考试紧张、焦虑。有什么办法？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-23 22:19
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-01-23 04:36
如何克服考试紧张、焦虑。有什么办法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-01-23 06:05
你的这种情况应该是心理素质比较差所致的，一般在紧张的时候可以做几个深而慢的呼吸来改善这种症状的，如果这种方法不能有效缓解，可以考虑在考前适量用点抗焦虑药物的，另外还可以到心理科做心理辅导来改善的，
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