坐月子心情一点也不好，老是哭有影响吗？

坐月子心情一点也不好，老是哭有影响吗？

你好，产妇坐月子时是可以哭的，哭能有效宣泄产妇心中的不满情绪，但需注意不要时常哭，以免造成眼睛疲劳。眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。哭泣能及时地诱导产妇将内心的忧伤、沮丧及悲伤排解出来，加以疏导和解释，就可以帮助产妇化解这种失平衡状态，对于预防产后忧郁有积极作用。但如果常哭的话，本来产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。产妇应学会调整自己的情绪，合理宣泄不满，保持心情开朗，这样对产后康复也有帮助。

准妈妈最好控制下自己的情绪,其实你也应该知道这对宝宝不好的,母体情绪波动大或伤心时,体内会分泌一种毒素的,对宝宝发育肯定有不好的影响,而且通过胎教影响到宝宝,可能以后他的性格也会不坚强，宝妈月子里最好不要哭，多想想开心的事情，天天保持一个愉快的心情，调整好自己的情绪，只有每天吃好、睡好、心情好，才会保证充足的奶水。但是，很多产妇在月子里容易情绪不稳定，现在患产后忧郁症的也很普遍，所以一定要自己学会调整情绪

你好，坐月子哭一般不会留下什么后遗症，适当的哭是能帮助产妇排解心中的压抑情绪的，但是要注意假如产妇在坐月子期间心情一直十分忧郁、经常哭泣，那么就要重视是不是产后抑郁症了。假如觉得自己有抑郁症的倾向，可以向家人或主治医生求助。