女生18岁还能够长高吗？

女生18岁还能够长高吗？

女生18岁是还可以长高的，需要加强饮食营养，多吃一些补钙的食物，含钙的食物能促进骨骼成长，能有长高的可能，含钙的食物有豆制品类食物，如大豆腐，大豆，豆浆，豆腐脑等食物，要多吃高蛋白食物，如排骨，大骨汤，鱼肉，牛奶，鸡蛋等这些食物也含有钙质，还有虾也属于高钙食物，每天营养要合理搭配，饭后要有氧运动半小时左右，每天要坚持运动。