一次性吃太多燕窝导致得了火毒

一次性吃太多燕窝导致得了火毒

燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。燕窝性平味甘，常与瓜果搭配。吃燕窝不仅不补不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，去除肺燥。会有个别朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚开始吃燕窝的一个排毒过程，这个情况也是与个人身体情况有关，燕窝性平温和，一年四季都可以吃，所以不用担心吃燕窝会上火，也不必担心过凉。以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝每顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。选择燕窝补身时最重要的是要选择品质纯真的燕窝，否则误食经化学药剂处理的燕窝，不仅对身体无益，还存在严重的食品安全隐患，则得不偿失了。吃燕窝可以加快我们新陈代谢，增强我们身体的机能，初次食用燕窝建议第一个月每天食用，会有比较明显的效果，之后则可隔天服用，有条件可以每天服用最好了，每次干品用量为2～5克之间即可，每日摄入干品量低于2克基本看不到效果，高于5克则超过身体每日最高吸收量，略显浪费。最佳服用时间是早上空腹－最快、最完全，15分钟后即可完全吸收，就可以进食其他食物。食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽烟。火毒表现为局部肿痛，常表现有水疱、恶寒、烦躁、口干、胸闷、肝和胃火旺盛等症状，常是饮食不当、作息不规律，外界的环境污染、饥渴、思虑、忧郁、着急、愤怒都会使脏腑功能失常，阳气偏亢而生火。火毒发作期间应多喝水，注意饮食作息规律，不熬夜，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意皮肤卫生和复查。最后，不管是什么东西，最好都是适量哦