成年男子一天需摄入多少卡路里?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-24 18:17
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-24 09:45
成年男子一天需摄入多少卡路里?
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-10-24 10:00
男性(非大体力劳动者):
年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240
年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240
年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数 (体力活动系数:轻度1.55 中度1.79 重度2.10 )
年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240
年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240
年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数 (体力活动系数:轻度1.55 中度1.79 重度2.10 )
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