小腿骨折，该怎样补哪？

小腿腓骨骨折五个多月了，每天应该吃什么食物，身体恢复比较快一点啊？希望知道的朋友帮帮忙，非常感谢！

多喝一点骨头汤就可以了

补钙

多喝骨头汤和鸽子汤

多喝奶、吃多点连骨头都能吃的鱼、吃核桃、多晒太阳等，适当的体育锻炼

你好骨折后,如果采用传统中医治疗，只需简单夹板体外固定，再用中药进行外敷快速接骨，用药5-7天疼痛可以基本消除，10天左右可以拆下夹板下地慢步,全程用药大概25至30天可以基本痊愈。如果用药40天左右还不能基本治愈，那么要考虑是否是医生的水平有问题。 好的中药，用上一个星期，你就已经感它对你有强大的作用了，不必要漫长的时间等待.

骨折后,如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年以上甚至两年年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这主要看个人自身生长恢复快慢而定。

断骨正位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点,而不是静养吃补品，靠静养吃补品来帮助骨头生长，作用是非常小的，断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

如果有什么不明白的可以与我联系QQ58854431 胡氏骨科祝早日康复