我怀孕两个月了，可每晚睡眠很不好，对胎儿有什么影响呢?急

我怀孕两个月了，可每晚睡眠很不好，对胎儿有什么影响呢?急

睡眠不好对正常人都会有影响，何况是怀孕的孕妇!你一定要睡好,我现在也怀孕了,身有体会的.如果你每晚睡不好,那对宝宝是很不利的,现在是两个月宝宝进入更关键期,如果你睡眠不足,容易引起先兆性流产.我记得我头胎也是两个月的时候,那个时候我也睡不着,睡的很晚,连续这么几天都是这样,后来就出现先兆性流产,保胎没保住.两个月时候宝宝要有心管心跳的.这个时候不睡好,那就会影响他的发育.你可以数数羊就能睡着,或者看孕妇书,听一些轻松音乐,慢慢就睡着了.心里不要急.孕妇是最好睡的,稍微哄哄就睡了,白天可以补个午睡一小时,千万别睡过头.不然晚上就睡不着了.白天睡多了晚上就睡不着了,会影响宝宝的.我现在又怀孕了,想吃什么就吃什么.晚上睡不着.我心里想着宝宝也要睡的,不然会不好的,就一会做美梦就睡了.心理作用也很重要,你不要担心,孕妇半夜醒了睡不着正常的,但是你只要在十点前睡觉.,一般一觉就能睡到大天亮的.我是到时间就困了.午睡一小时每天都进行的.到一个小时我自然就醒了.你要养成习惯,宝宝也会这样的.吃完晚餐散散步.....多走走就很累了.回来看会书就能睡着了.从现在起你要到时间就睡,看书,听音乐,实在睡不着就和老公数羊........我老公很疼我的,最怕我睡不好,不可以白天多睡,这样你晚上可能就睡不好,如果你早晚都睡不好,那这样对宝宝的发育是很不好的.说了好多乱七八糟的话不知道对你有没有帮助,我只是以我的经验告诉你.希望你要放松心情,不要紧张,担心宝宝,你要是情绪不好,也会影响的.要心情好,吃的好,睡的好,这样一切宝宝都很健康.我自己就是这样,现在我去做血检HGG激素水平很高.维生素E/叶酸片/孕康我都在吃.宝宝发育很健康.你也要和我一样,顺其自然,...不要太担心..担心就会出事.