怀孕5个月吃什么好？

怀孕5个月吃什么好？

推荐两款食谱给你，当时我老婆怀孕5个月的时候胃口也大开了，我就经常做这两个菜给她，她也很喜欢吃呢。希望你也会喜欢！ 一、菠菜煎豆腐 　　1、锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄; 　　2、 加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。 二、鱼头木耳汤 　　制作方法： 　　1、将鱼头刮净鳞，去鳃片，洗净，在颈肉两面划两刀，放入盆内，抹上精盐。 　　2、冬瓜切片，油菜片成薄片，木耳择洗干净。 3、炒锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面呈黄色时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火炖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜、加入味精、胡椒粉，烧沸出锅装盘即可。