过多的碳水化合物会不会转化成脂肪?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-25 22:55
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-03-25 17:56
过多的碳水化合物会不会转化成脂肪?
最佳答案
- 二级知识专家网友:有你哪都是故乡
- 2021-03-25 18:55
碳水化合物会转化成脂肪。正确的减肥方法是,低脂肪,减少碳水化合物的摄取。而优质蛋白质才是主要的减肥美容食品,也要适当吃,如奶类,蛋类,鱼类,豆制品。一般人减肥都会把卡路里含量低的蔬菜水果当成美容食品,可是长期食用,会造成营养不足,摄取少量,多种类的食品,才是减肥的要诀。
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