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哪些食物含有人体需要的大量营养物质?

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解决时间 2021-10-25 15:42
哪些食物含有人体需要的大量营养物质?
最佳答案
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等
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