背部肌肉拉伤怎么办？要多久能好？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-06 06:33
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-05 09:43
背部肌肉拉伤怎么办？要多久能好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：我住北渡口
- 2021-10-05 10:35
背部肌肉拉伤一般就不要做有举力的动作，能在多久内恢复要看你自身的底子和你的休息程度，如果还是长期重体力的话那么很不容易恢复，注意走路的时候不要驼背，你越是上肌肉松弛，肌肉越不容易康复，要挺胸走，让肌肉保持一定的紧张，有助于它的恢复，通常情况下没有任何体力劳动，基本4-5天左右就可以康复，到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复！
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