亲们，怀孕前一个月吃什么好呢？
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-10-08 17:47
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-08 02:06
亲们，怀孕前一个月吃什么好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-08 02:35
多吃些质蛋白的食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类，会很好的！
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-10-08 06:26
怀孕前一个月的早、中、晚都要吃好。早餐：吃炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶
午餐：吃金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条
晚餐：吃蚝油牛肉和旺火炒蔬菜很有益的。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-10-08 04:47
尽应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在采取一些科学的膳食。
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-10-08 03:57
我知道怀孕前一个月千万不要挑食偏食。尽量避免辣椒、浓茶、咖啡等刺激性的食物。
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