葡萄籽服用方法和用量

葡萄籽服用方法和用量

葡萄籽胶囊的盛行，越来越多的人加入了“葡萄籽大军”之列。葡萄籽的功效能满足人们对获得天然营养的满足。葡萄籽作为大众营养品，得到了很多人的认可。关于葡萄籽的服用方法和用量在这里给喜爱葡萄籽的朋友们做个简单的介绍。
     葡萄籽其实很容易被人体吸收，可利用性也很强，没有服用时间要求，一般都是每日1~2次，每次1~2粒。然而你可以按照你自己的身体条件来吃。比如你是年轻肌肤或者健康肌肤，可以在第一个月每天2颗，之后就改成一天1颗；如果你肌肤状态已经没有那么好了，就每天2颗持续吃四个月，再改成一天1颗.这个是一定要坚持吃下去才会有效果的对了，临睡前是不能吃的，葡萄籽胶囊有提神的作用，临睡前吃了会影响睡眠，所以推荐大家饭前或者饭后服用。　
     口服的葡萄籽胶囊，一般是软胶囊制剂。特殊的情况使用时建议用不同的剂量，通常维持总体健康的推荐剂量就可以。研究表明，非常高的使用剂量几乎没有发现什么副作用。因为在人身上使用高剂量的效果一直都没有被记载，一般情况下如果不是超大剂量，绝对可以放心服用。