我失眠多梦已有多时间了，身体越来越虚弱了
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-19 18:22
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-19 08:51
我失眠多梦已有多时间了，身体越来越虚弱了
最佳答案
- 二级知识专家网友：街头电车
- 2021-01-19 09:19
失眠多梦主要是心理因素和刺激引起！
通常有以下几种原因：
1.近期有困扰你的生活事件或将要发生的事情！
2.心理压力，主要来自家庭，工作等方面的压力！
3.受过刺激，特别是精神刺激，心烦意乱！内心纷乱、不安定！
先找找原因，然后尽量放松，把事情处理好，心情才会好！睡眠才会好！
通常有以下几种原因：
1.近期有困扰你的生活事件或将要发生的事情！
2.心理压力，主要来自家庭，工作等方面的压力！
3.受过刺激，特别是精神刺激，心烦意乱！内心纷乱、不安定！
先找找原因，然后尽量放松，把事情处理好，心情才会好！睡眠才会好！
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